16/03/2014

Catégories de coup de poing





Le coup de poing est une catégorie de frappe donnée avec les doigts repliés, dont il existe de nombreuses techniques. Cette catégorie de techniques est très utilisée en tant que mouvement offensif dans les arts martiaux, parfois de façon exclusive, comme dans la boxe anglaise, où c'est le seul type d'attaque autorisée.

Dans les sports de combat qui utilisent beaucoup le coup de poing, on protège généralement le poing et les doigts avec des gants ou des bandages (pour éviter notamment, la fracture du boxeur).

On distingue les coups de poing selon la zone de frappe, la trajectoire du poing par rapport à l'adversaire ou la trajectoire par rapport à celui qui donne le coup de poing.

Zones de frappe
  • Le seiken : c'est le plus utilisé, il consiste à frapper avec les deux articulations métacarpo-phalangiennes de l'index et du majeur (articulation et zone des 1ères phalanges)
  • La paume du poing : frappe avec la paume, les articulations inter-phalangiennes proximales et le plat des 2èmes phalanges
  • Le dos du poing : mettant également à contribution les deux articulations métacarpo-phalangiennes de l'index et du majeur, et le plat du dos de la main
  • Le coup de marteau : frappe avec le bas du poing et l'auriculaire
Zone de frappe et Zone de coup. Par convention, on désigne la zone de frappe comme la zone du corps qui frappe. La zone de coup est la zone qui reçoit le coup chez l'adversaire.

Trajectoire du poing par rapport à l'adversaire
  • Coup direct : consiste à donner le coup de poing en ligne droite de sa position originale jusqu'à l'adversaire 
  • Coup remontant : consiste à donner le coup de poing d'une origine basse par rapport à la zone de coup (par exemple, uppercut)
  • Coup descendant : consiste à donner le coup de poing d'une origine haute par rapport à la zone de coup
  • Coup circulaire : consiste à donner le coup de poing en ligne courbe de sa position originale jusqu'à l'adversaire
Trajectoire par rapport à celui qui donne le coup
  • Frappes rectilignes : consiste à donner le coup directement, par le chemin le plus rapide, en ligne droite (exemple : le direct)
  • Frappes circulaires : consiste à donner le coup en trajectoire circulaire centrée sur le ventre (en utilisant les muscles du torse. Exemple : le crochet)
  • Frappes circulaires inverse : consiste à donner le coup en trajectoire circulaire centrée sur le dos (en utilisant les muscles du dos. Exemple, le coup de poing renversé)
Ces catégories de coups de poing permettent de différencier les nombreuses techniques de coup de poing.


 
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